 |
 |
 |
| |
希望を叶える！自慢のオーダーメイドトレーニング！
お一人お一人のニーズや体力レベルに合わせたオーダーメイドトレーニングで理想の身体を作っていきます！自宅でも行えるようなバランスボールやゴムチューブ、椅子等を使ったプログラムなので、どなたでも簡単に行うことができます！ |
 |
| |
極端な食事制限やダイエットのためだけの食事管理をしてしまうと、ダイエット後に自分の食事に戻したときに必ずリバウンドしてしまいます。しかしＢＲＡの食事管理はご自分の食事スタイルをベースにして行っていくため、その心配が少なく面倒なカロリー計算なども行う必要もないので、どなたでも簡単に行うことができます！ |
 |
| |
ダイエットやご自分の体についての知識を深めることは、誤った情報に流されず、適切に自己管理を行うためにとても重要なことです。そこでＢＲＡでは定期的にショートレクチャー（講義）を行いダイエットに関するさまざまな情報をお伝えしていきます！
例えばこんな内容
- 体脂肪のウソ・ホント。
- ダイエット商品の見分ける必殺技。
- 痩せやすい体にする秘訣10。
- リバウンドを防ぐ5つの秘策。
|
 |
| |
ダイエット中に感じた不安や疑問に対して適切なアドバイスを行い、ダイエットが無理なく継続できるよう、メンタル面もしっかりとサポートしていきます！ |
 |
| |
初回の評価ではライフスタイルに合わせたダイエットプランをご提案し、定期的にその効果をチェック、見直しを行いながらダイエット成功へと導いていきます！ |
